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便秘の悩み

この時期になると何故か便秘になる。

ひどい時は1週間でない時がある。

そこで、ネットで調べてみると、

腸内にはビフィズス菌がいるので腸内のバランスを保つのに、

ビフィズス菌を取り入れるとよいらしい。

そこで今までブルガリヤヨーグルトだったのを、ビヒダスに変更した。

効果はあったようだ。

少しずつ出てきた。

速く知っておけば、もっと、お肌の調子がよかったのに...
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WEBデザイナーです。
アクセスキューブ・デザイン屋代表です。
主に、広告・宣伝用デザインとWEB制作を手がけています。
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